คุณ รู้ไหม โรคบาง โรค รักษาได้ ด้วยการ กดที่ มือ คุณนี่เอง
ถ้าคุณรู้จักจุด ที่ถูกต้อง บนมือตัวเอง ก็อาจจะบรรเทา อาการเจ็บปวดไม่สบาย หรือ เพิ่มประสิทธิภาพร่างกายตัวเองได้หลายอย่าง
- นวดเพื่อการมองเห็น ในกรณีกล้ามเนื้อตาอ่อนล้า จุดสำคัญอยู่ที่ โคนนิ้วทุกนิ้ว กับนวดจุดละ 2-3 วินาที จากนั้น นวดถูทั่วมือ แล้วกลับมานวดแบบขั้นตอนแรก แต่เพิ่มเวลาเป็น 1-2 นาที นวดทุกวันเป็นประจำ
- นวดเพื่อการได้ยิน นวดกดปลายนิ้ว ทุก นิ้ว ค้างไว้ตำแหน่งละ 4 นาที กับนวดจุดกลางนิ้วโป้ง ทำทุกวัน
- เส้นผมหลุดร่วงและขาวก่อนวัย กำมือหลวมๆ ประกบสองมือเข้าหากัน โดยให้ผิวหน้าเล็บของมือ 2 ข้าง ชนกัน ถูไปมาเร็วเร็ว อาศัยการเกิดไฟฟ้าสถิตย์ ทำทุกวันวันละ 5 นาที
- ไอหรือเจ็บคอ นวดจุดสะท้อนลำคอ ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ กดบีบจุดโคนนิ้วโป้ง และ นิ้วชี้ ค้างไว้ประมาณ 5-10 นาที
- อาหารไม่ย่อย แก้อืดอึดอัด ด้วยการกดคลึงจุดตัดระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้มือซ้าย
- ไมเกรน ใช้นิ้วหัวแม่มือ และ นิ้วชี้ กดจุดตรงบริเวณส่วนเชื่อมระหว่าง นิ้วหัวแม่มือ และ นิ้วชี้ของอีกมือ กดต่อเนื่อง ราว 1 นาที หรือ ทำจนกว่าจะรู้สึก ค่อยยังชั่วก็ได้ อย่าลืม สลับข้างด้วย
- ปวดประจำเดือน พับศอกตั้งมือขวา ขึ้นขนาน กับ ลำตัว หงายมือ ไปด้านหลัง ใช้นิ้วกลางและ นิ้วนางมือซ้าย กด บริเวณข้อมือขวาแน่นๆ กดไว้ราว 3-15 นาที ค่อยค่อย คลาย แล้ว ทำ สลับข้าง
ทั้งหมด นี้ เป็นศาสตร์ จีนโบราณ ทำเพื่อผ่อนคลาย และ บรรเทาอาการ แต่ หลักหลักแล้ว การออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ คือ สิ่งที่จำเป็นต้องปฏิบัติ และ ปรึกษาแพทย์ เมืออาการ ไม่ดีขึ้น หรือ หนักมากกว่าเดิม
