กดจุด บรรเทาปวด
คุณ รู้ไหม โรคบาง โรค รักษาได้ ด้วยการ กดที่ มือ คุณนี่เอง ถ้าคุณรู้จักจุด ที่ถูกต้อง บนมือตัวเอง ก็อาจจะบรรเทา อาการเจ็บปวดไม่สบาย หรือ เพิ่มประสิทธิภาพร่างกายตัวเองได้หลายอย่าง นวดเพื่อการมองเห็น ในกรณีกล้ามเนื้อตาอ่อนล้า จุดสำคัญอยู่ที่ โคนนิ้วทุกนิ้ว กับนวดจุดละ 2-3 วินาที จากนั้น นวดถูทั่วมือ แล้วกลับมานวดแบบขั้นตอนแรก แต่เพิ่มเวลาเป็น 1-2 นาที นวดทุกวันเป็นประจำ...
Read More